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          如何预防不孕不育的发生

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          • 来源:精选料绝杀半波_长沙精选料076期_【平特精选料(存)】

          营养不良和偏食

          香港精选料5码中特生育能力一旦受到影响  ,就会给生育带来麻烦 ,甚至患上不孕不育症 ,而很多不孕不育患者都是由于上述香港精选料5码中特的原因所造成的  ,吸烟饮酒  ,外加工作压力大  ,不正常进食导致的营养不良  ,这些都是不孕不育的诱因  ,所以保护生育能力先从改变这些习惯开始  。

          香港精选料5码中特对策:保证营养均衡  。

          生育能力的好坏是由很多因素所决定的  ,很多因素其实并不起眼  ,但是却能够成为不孕不育发生的诱因 ,又或者成为香港精选料5码中特危害母婴健康的关键 。所以保护生育能力也应该从小事做起 ,生育能力关系着我们一生的幸福  ,不要让不孕不育发生在我们的身上  。

          精神因素与个性特征对男性生育功能的影响是不容忽视的  。长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态  ,心情不好 ,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制 ,导致精子生成能力下降  。

          吸烟是优生优育的大敌  。研究发现  ,男子吸烟往往会使精子减少  ,并出现畸形精子  ,从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患  。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响 。

          这三种食物将影响你的生育力

          对策:适当饮酒  ,有怀孕计划的人群尽量戒酒  。

          饮酒

          精子的产生需要原料  ,因此生精功能和营养水平密切相关  。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝 。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜 ,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的 。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏  。

          生活中常见的影响生育能力的食品

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          对策:尽量放松自己的精神 ,多听音乐  ,经常运动  ,并增加自己的生活兴趣  。

          吸烟

          工作压力大

          对策:戒烟  。

          现代医学提示 ,过量饮酒可危及生殖系统功能  ,导致内分泌紊乱  ,降低精子质量  。