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        1. 职场准妈妈如何应对办公室空调太冷的问题

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          • 浏览:37
          • 来源:精选料绝杀半波_长沙精选料076期_【平特精选料(存)】

          职场准妈妈如果感觉办公室的空调过于的冷 ,一定不能硬抗  ,而是应该积极的采取措施应对  ,以免给身体造成伤害  。上面已经向大家介绍了6种应对办公室空调太冷的方式 ,希望能引起广大准妈妈的蓝月亮家禽 野兽精选料关注  。

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          脸部按摩



          6、预防感冒有妙招
          呆在空调房  ,害怕感冒  ,那么就来给自己按摩放松一下吧蓝月亮家禽 野兽精选料!

          揉揉脖子

          4、绿植是个好帮手 在桌子上放几盆绿植吧!不是为了防辐射 ,而是为了调节空气湿度 ,营造一个天然“活氧吧”  。绿萝、富贵竹、水仙等等水生植物都是不错的选择  。或者放一个小鱼缸  ,养两条小鱼  ,水中加点铜钱草  ,也可以帮助准妈妈调节环境  。

          本文关键词:

          很多的白领女性即使在孕期也在坚持上班  ,但是在孕期大家的身体状况相比于平时会有所不同  ,这是大家应该更加关注自身的身体健康  。在夏天 ,不少的职场准妈妈都会遇到办公室空调太冷的情况  ,面对这样的问题大家应该怎么办呢 ?下面就教大家6招:

           

          5、补充水分很重要 准妈妈在夏季应该适当多喝点水  ,不过 ,喝水的的时候有方法!准妈妈补充水分的时候 ,最好可以小口小口的喝  ,次数可以多点  ,每次适量少一点  。如果一次灌入一大口  ,会影响身体的吸收 ,再加上坐姿等关系  ,很容易形成水肿 。

          3、记得走走 很多准妈妈  ,一旦工作起来  ,就会忘记是时间  ,长期保持坐立姿势  ,并不利于身体健康 。而且 ,长期在空调屋  ,也需要适时透透气 。半个小时到四十分钟  ,准妈妈可以站起来走走  ,出去接杯水 ,上个厕所  ,或者走到可以打开的窗户地方  ,开个小缝  ,呼吸一下外面的空气  。

          按摩之前最好用温水洗手  ,双手湿热之后  ,进行按摩 。五指并拢 ,中指贴鼻翼两侧  ,向上开始蓝月亮家禽 野兽精选料推  。推至发际线 ,掌心沿发际线向外 ,至太阳穴 ,向下进行  。到了下颌  ,回到鼻翼两侧  。运行轨线就是两手以鼻子为中线 ,分别画椭圆 。按摩力度不宜过重!

            导读: 很多的白领女性即使在孕期也在坚持上班  ,但是在孕期大家的身体状况相比于平时会有所不同 ,这是大家应该更加关注自身的身体健康  。在夏天  ,不少的职场准妈妈都会遇到办公室空调太冷的情况  ,...

          按摩脖子的时候需要五指并拢  ,紧贴颈部两侧  ,手掌向后  ,再向前  。按摩的时候  ,手掌尽量贴紧脖子  ,能感受热感最好  。



          2、薄外套和披肩是好帮手
          一般在家中 ,空调度数可以随心所欲  ,但是在办公室  ,可能往往会无法控制  。一般夏季室温在26℃~28℃之间  ,最适合孕妇  ,但是办公室动辄开至23度甚至还要低 ,对于准妈妈来说就有点凉了 。在办公室准备一件薄外套或者披肩  ,感到温度太低时 ,披在身上  。如果是穿裙装的孕妇  ,记得在肚子和腿上披上东西  ,避免腿部着凉 ,引起抽筋等不适症状  。

          1、提高自身免疫力 身体是革命的本钱  ,尤其是准妈妈 ,现在要照顾两个人  。孕妇要全面摄取营养  ,并且要均衡  ,在炎炎夏日 ,不要因为胃口欠佳  ,吃饭的时候敷衍了事  ,哪怕之后吃零食  ,也会导致营养摄入不够全面  ,从而降低了自身免疫力、抵抗力  。